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jonathanmotavieira
- Fev 18
- 1 min
Sorvete fit
Calor e final de semana combinam com o que? Sorvete não é mesmo hahaha Nada melhor que comer um sorvetinho maravilhoso sem sair do foco e...
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jonathanmotavieira
- Fev 11
- 1 min
Pudim de leite fit
Final de semana tá chegando e sempre da aquela vontade de comer um docinho né? Hahaha Sabemos disso e por isso resolvemos te dar uma fo...
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jonathanmotavieira
- Jan 21
- 1 min
Arroz vermelho
O arroz vermelho é um grão integral com alto valor nutritivo, rico em nutrientes como ferro e fibras. Seu principal benefício é ajudar a ...
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jonathanmotavieira
- 19 de Nov de 2020
- 1 min
Chimichurri
Alguém falou chimichurri? 😍 Aquele toque especial que faz toda diferença! E além de delicioso o chimichurri é carregado de benefícios, i...
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jonathanmotavieira
- 12 de Nov de 2020
- 1 min
Açaí
Você sabia que o açaí é um ótimo nutriente e consumido da maneira correta auxilia no emagrecimento, rico em complexo B (principalmente B1...
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jonathanmotavieira
- 5 de Nov de 2020
- 1 min
Boa noite de sono
Oiiiii, estamos sempre pensando no melhor para você e hoje trouxemos mais uma dica 😉❤️ É durante o sono que o organismo exerce as princi...
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jonathanmotavieira
- 22 de Out de 2020
- 1 min
Maionese Low Carb
Que tal uma receitinha rápida e saudável para acompanhar as suas refeições @sermaisfitt ? Maionese LOW CARB 👩🏽🍳 Vamos precisar: 6 ovo...
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jonathanmotavieira
- 15 de Out de 2020
- 1 min
Pão de queijo low carb
Essa é a @thetisrivas nossa cliente fiel, praticante de Crossfit, exercícios de força em geral e amante do estilo de vida saudável. Nos a...
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jonathanmotavieira
- 24 de Set de 2020
- 1 min
Alongamento
Olááá, estou trazendo mais uma dica que pode te ajudar muito, estamos sempre pensando no melhor para você😉❤️ O alongamento traz como ben...
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jonathanmotavieira
- 17 de Set de 2020
- 1 min
Respiração
Olá, estou chegando com mais uma dica para que vive da melhor forma possível com o nosso auxílio!😅 A respiração é um ato natural, mas qu...
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jonathanmotavieira
- 10 de Set de 2020
- 1 min
Qualidade de vida
Realmente queremos que você viva da melhor forma possível e por isso trouxe mais essa dica pra você!😉 Você pode ter todo auxílio para um...
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jonathanmotavieira
- 20 de Ago de 2020
- 1 min
Sorria!
Você sabia que o sorriso faz bem ao coração? Quando sorri seu fluxo sanguíneo aumenta, melhorando a função dos vasos, o que te protege co...
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jonathanmotavieira
- 13 de Ago de 2020
- 1 min
De olho na balança
Oiiiii, estou aqui de novo para lhe trazer mais uma curiosidade😄 Há estudos de alguns países que comprovam que o excesso de peso tem rel...
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jonathanmotavieira
- 6 de Ago de 2020
- 1 min
Aveia alimento saudável e nutritivo
Olá, estou passando passando para te contar essa grande curiosidade, você já sabia disso?😄
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jonathanmotavieira
- 24 de Jul de 2020
- 1 min
Não tome líquidos durante as refeições!
Oiiiii estou aqui para te dar essa super dica, queremos que você conquiste de verdade os seus resultadosa😍 www.sermaisfitt.com.br
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jonathanmotavieira
- 16 de Jul de 2020
- 1 min
Planejamento é tudo!
Realmente quero que você viva da melhor forma possível e por isso trouxe mais essa dica para você!😃
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