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jonathanmotavieira
- Jul 16
- 1 min
Planejamento é tudo!
Realmente quero que você viva da melhor forma possível e por isso trouxe mais essa dica para você!😃
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jonathanmotavieira
- Jun 4
- 1 min
LIVE PEPPER DRINKS EM PARCERIA COM A SER+FIT APRESENTA DIMY SOLER EM AÇÃO SOLIDARIA AO GRUPO SOL
No dia 29/05 o DJ Dimy Soler da Energia 97 junto com a PEPPER DRINKS, SER+FIT e outros parceiros realizaram uma super live com o intuito ...
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Jonathan Mota
- 31 de Out de 2017
- 1 min
Treine com o cérebro e não com a mídia
A Importância de um treino bem elaborado está muito além de resultados rápidos e estéticos, além da individualidade de cada um, onde todo...
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jonathanmotavieira
- 13 de Out de 2017
- 2 min
5 mudanças na sua alimentação para secar a barriga até o verão
1. Substitua alimentos processados pelos integrais Os alimentos integrais, apesar de até, muitas vezes, serem mais calóricos, eles não ti...
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jonathanmotavieira
- 14 de Jun de 2017
- 2 min
Bolo de Banana com Canela – sem farinha de trigo
Uma das tristezas mor de muitos que estão na dieta é ter que abandonar o tão amado e querido bolo. Cheio de açúcar e farinha de trigo, o ...
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jonathanmotavieira
- 17 de Mai de 2017
- 1 min
Bem estar é um todo!
Sentir-se bem, é um todo! Seja quando cozinhamos para alguém que amamos, compramos uma roupa nova que vai fazer com que nos sintamos mais...
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jonathanmotavieira
- 12 de Mai de 2017
- 1 min
7 Benefícios do Missoshiro!!
Além de ser leve e saboroso, possui diversos benefícios. Veja, abaixo, alguns deles: 1. Ajuda a emagrecer, pois é rico em probióticos que...
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