Você gosta de quinoa?

A quinoa auxilia no emagrecimento por ser muito nutritiva e pode ser usada como substituto do arroz. Ela tem um sabor muito leve e ,por isso, é fácil introduzir na alimentação de adultos e crianças e são enormes as possibilidades que ela pode ser usada, exemplo sucos, sopas, em forma de grãos ou farinha.

Ela também faz bem aos músculos, protege os ossos, aumenta imunidade, melhora o funcionamento do intestino, pode prevenir anemia, contribuí no controle dos níveis de glicose no organismo.

A quinoa é fonte de proteínas e fibras.